Fysisk aktivitet som medicin - föreläsning

Fysisk aktivitet som medicin: Vad händer inom dig när du bestämmer dig för att bli mer fysisk aktiv och verkligen genomför det som du bestämt? Föredraget förenar en forskare och en läkares perspektiv och erfarenheter kring varför vissa individer lyckas med att förändra sina levnadsvanor och andra inte; vilka egenskaper och faktorer bestämmer detta och när behöver man hjälp? Daniel Arvidsson är nutritionist och docent i folkhälsovetenskap och forskar kring fysisk aktivitet och dess hälsoeffekter. Åke Johansson är specialistläkare och har lång erfarenhet att arbeta med patienters förändring mot mer hälsosamma levnadsvanor. Bådas perspektiv och erfarenheter blir en spännande korsbefruktning för bättre kunskap om fysisk aktivitet som medicin för den enskilde individen. Fri entré! Föreläsningen är en del av utbudet på vår kulturscen, Koster Sessions! Välkomna!